Hole dir deine Portion Inspiration zum Reflektieren und Impulse zum Entspannen bei meinen regelmäßigen Reflect & Relax Abenden. Durchs Reflektieren wird dir einiges bewusst, was vorher noch im Unbewussten verborgen war. Beim Entspannen tankst du neue Kraft, um den nächsten Schritt für dich zu unternehmen.
Relfect & Relax findet alle zwei Wochen online kostenfrei statt. Schreib mir hier und du erhältst den Link zum Reflect & Relax.
Hole dir deine Portion Inspiration zum Reflektieren und Impulse zum Entspannen bei meinen regelmäßigen Reflect & Relax Abenden. Durchs Reflektieren wird dir einiges bewusst, was vorher noch im Unbewussten verborgen war. Beim Entspannen tankst du neue Kraft, um den nächsten Schritt für dich zu unternehmen.
Relfect & Relax findet alle zwei Wochen online kostenfrei statt. Schreib mir hier und du erhältst den Link zum Reflect & Relax.
Mein nächstes Retreat findet vom 21.-24.9.2023 im Neusacherhof am Weissensee statt.
Nimm dir Zeit ganz für dich. Zeit, in der du ganz du selbst sein kannst. Keine Verpflichtungen und Aufgaben des Alltags, die dich ablenken. Sondern Zeit, um dich wahrzunehmen, um dich zu spüren, um den Blick nach innen zu richten. Was ist da, was entdeckt werden will, wenn du das Außen außen sein lässt? Werd dir deiner selbst bewusst im Hier und Jetzt und bring dein Sein in Einklang mit deinen Bedürfnissen.
Dich erwarten morgens und abends je eine 90-minütige Yoga-Mindfulness Session, köstliche Kulinarik vom Spitzenkoch Stefan Glantschnig, der Weissensee direkt vor der Tür zum Baden sowie Wandern, Radfahren und ich halte den Raum für dich, dich so zu zeigen, wie du bist.
Retreatpreis: 690 EUR im Doppelzimmer inkl. Halbpension (Einzelzimmer mit Aufpreis)
Schreib mir, wenn du dabei sein willst bzw. mehr Details dazu haben magst. Buchung ist ab jetzt möglich und läuft direkt über mich!
Infos zu meinem nächsten Retreat im Schwarzschmied folgen bald.
Fotocredits: Neusacherhof, Lexi Wenga
Mein nächstes Retreat findet vom 21.-24.9.2023 im Neusacherhof am Weissensee statt.
Nimm dir Zeit ganz für dich. Zeit, in der du ganz du selbst sein kannst. Keine Verpflichtungen und Aufgaben des Alltags, die dich ablenken. Sondern Zeit, um dich wahrzunehmen, um dich zu spüren, um den Blick nach innen zu richten. Was ist da, was entdeckt werden will, wenn du das Außen außen sein lässt? Werd dir deiner selbst bewusst im Hier und Jetzt und bring dein Sein in Einklang mit deinen Bedürfnissen.
Dich erwarten morgens und abends je eine 90-minütige Yoga-Mindfulness Session, köstliche Kulinarik vom Spitzenkoch Stefan Glantschnig, der Weissensee direkt vor der Tür zum Baden sowie Wandern, Radfahren und ich halte den Raum für dich, dich so zu zeigen, wie du bist.
Retreatpreis: 690 EUR im Doppelzimmer inkl. Halbpension (Einzelzimmer mit Aufpreis)
Schreib mir, wenn du dabei sein willst bzw. mehr Details dazu haben magst. Buchung ist ab jetzt möglich und läuft direkt über mich!
Infos zu meinem nächsten Retreat im Schwarzschmied folgen bald.
Fotocredits: Neusacherhof, Lexi Wenga
Yoga und Meditation sind mein täglicher Begleiter. Sie sind mein persönlicher Anker in wilden Zeiten. Mein Yogastil ist geprägt von einem Wechselspiel aus dynamischen Yogasequenzen und ruhigen Momenten, von Leichtigkeit und zugleich Tiefgang. Komm vorbei und probier es aus!
Ich unterrichte regelmäßig im Nicoya freitags 9:30-10:30 Uhr einen Morning Flow. Alle Level sind willkommen. Anmeldung über Eversports.
Danke für den tollen Sommer 2022 mit ganz viel Outdoor-Yoga. Wir sehen uns 2023 wieder am See und auf dem SUP!
Yoga und Meditation sind mein täglicher Begleiter. Sie sind mein persönlicher Anker in wilden Zeiten. Mein Yogastil ist geprägt von einem Wechselspiel aus dynamischen Yogasequenzen und ruhigen Momenten, von Leichtigkeit und zugleich Tiefgang. Komm vorbei und probier es aus!
Ich unterrichte regelmäßig im Nicoya freitags 9:30-10:30 Uhr einen Morning Flow. Alle Level sind willkommen. Anmeldung über Eversports.
Danke für den tollen Sommer 2022 mit ganz viel Outdoor-Yoga. Wir sehen uns 2023 wieder am See und auf dem SUP!
Online Meditationskurs „Stillness matters – Lerne zu meditieren“
In meinem vierteiligen online Meditationsworkshop „Stillness matters – Lerne zu meditieren“ teile ich mit dir all mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen zu Meditation. Du erfährst etwas über die Ursprünge aus dem tibetischen Buddhismus zur Meditation ebenso wie modernste wissenschaftliche Erkenntnisse über den Nutzen. Du lernst unterschiedlichste Meditationsarten kennen und entwickelst deine individuelle Meditationspraxis über die vier Wochen.
Zur Kursbuchung schreib mir gern oder buche ihn direkt über www.nicoyayoga.at.
Online Meditationskurs „Stillness matters – Lerne zu meditieren“
In meinem vierteiligen online Meditationsworkshop „Stillness matters – Lerne zu meditieren“ teile ich mit dir all mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen zu Meditation. Du erfährst etwas über die Ursprünge aus dem tibetischen Buddhismus zur Meditation ebenso wie modernste wissenschaftliche Erkenntnisse über den Nutzen. Du lernst unterschiedlichste Meditationsarten kennen und entwickelst deine individuelle Meditationspraxis über die vier Wochen.
Zur Kursbuchung schreib mir gern oder buche ihn direkt über www.nicoyayoga.at.