Retreat

Retreat „Mit dir sein“ im Schwarzschmied vom 23.-26.3.2023

Mit dir sein! Nimm dir Zeit ganz für dich. Zeit, in der du ganz du selbst sein kannst. Keine Verpflichtungen und Aufgaben des Alltags, die dich ablenken. Sondern Zeit, um dich wahrzunehmen, um dich zu spüren, um den Blick nach innen zu richten. Was ist da, was entdeckt werden will, wenn du das Außen außen sein lässt? Werd dir deiner selbst bewusst im Hier und Jetzt und bring dein Sein in Einklang mit deinen Bedürfnissen. Was lässt dich lebendig sein? Lass es uns wecken!

Alle näheren Infos findest du hier. Wenn du dir noch einen der letzten Plätze sichern willst, dann buche direkt über die Website. Ansonsten lass dich auf die Warteliste eintragen und du erfährst, sobald du nachrücken kannst.

Das Bild stammt übrigens von meinem vergangenen Retreat im Schwarzschmied im März 2022.

Retreat

Retreat „Mit dir sein“ im Schwarzschmied vom 23.-26.3.2023

Mit dir sein! Nimm dir Zeit ganz für dich. Zeit, in der du ganz du selbst sein kannst. Keine Verpflichtungen und Aufgaben des Alltags, die dich ablenken. Sondern Zeit, um dich wahrzunehmen, um dich zu spüren, um den Blick nach innen zu richten. Was ist da, was entdeckt werden will, wenn du das Außen außen sein lässt? Werd dir deiner selbst bewusst im Hier und Jetzt und bring dein Sein in Einklang mit deinen Bedürfnissen. Was lässt dich lebendig sein? Lass es uns wecken!

Alle näheren Infos findest du hier. Wenn du dir noch einen der letzten Plätze sichern willst, dann buche direkt über die Website. Ansonsten lass dich auf die Warteliste eintragen und du erfährst, sobald du nachrücken kannst.

Das Bild stammt übrigens von meinem vergangenen Retreat im Schwarzschmied im März 2022.

Workshops

Momentan biete ich einmal im Monat einen Mindful Evening online an! Dich erwartet ein Mix aus Inspiration, Reflexion und Integration. Jeden Monat zu einem anderen Thema.

Im September ging es ums Thema „Frei sein“. Der Termin für Oktober wird in Kürze bekannt gegeben. Wenn du es nicht verpassen möchtest, schreib dich für den Newsletter ein.

Workshops

Momentan biete ich einmal im Monat einen Mindful Evening online an! Dich erwartet ein Mix aus Inspiration, Reflexion und Integration. Jeden Monat zu einem anderen Thema.

Im September ging es ums Thema „Frei sein“. Der Termin für Oktober wird in Kürze bekannt gegeben. Wenn du es nicht verpassen möchtest, schreib dich für den Newsletter ein.

Yoga

Yoga und Meditation sind mein täglicher Begleiter. Sie sind mein persönlicher Anker in wilden Zeiten. Mein Yogastil ist geprägt von einem Wechselspiel aus dynamischen Yogasequenzen und ruhigen Momenten, von Leichtigkeit und zugleich Tiefgang. Komm vorbei und probier es aus!

Ab September unterrichte ich wieder indoor im Nicoya.

Freitags 9:30-10:30 Uhr Morning Flow für alle Level

Anmeldung über Eversports.

Danke für den tollen Sommer 2022 mit ganz viel Outdoor-Yoga. Wir sehen uns 2023 wieder am See und auf dem SUP!

Yoga

Yoga und Meditation sind mein täglicher Begleiter. Sie sind mein persönlicher Anker in wilden Zeiten. Mein Yogastil ist geprägt von einem Wechselspiel aus dynamischen Yogasequenzen und ruhigen Momenten, von Leichtigkeit und zugleich Tiefgang. Komm vorbei und probier es aus!

Ab September unterrichte ich wieder indoor im Nicoya.

Freitags 9:30-10:30 Uhr Morning Flow für alle Level

Anmeldung über Eversports.

Danke für den tollen Sommer 2022 mit ganz viel Outdoor-Yoga. Wir sehen uns 2023 wieder am See und auf dem SUP!

Meditation

Online Meditationskurs „Stillness matters – Lerne zu meditieren“

In meinem vierteiligen online Meditationsworkshop „Stillness matters – Lerne zu meditieren“ teile ich mit dir all mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen zu Meditation. Du erfährst etwas über die Ursprünge aus dem tibetischen Buddhismus zur Meditation ebenso wie modernste wissenschaftliche Erkenntnisse über den Nutzen. Du lernst unterschiedlichste Meditationsarten kennen und entwickelst deine individuelle Meditationspraxis über die vier Wochen.

Zur Kursbuchung schreib mir gern oder buche ihn direkt über www.nicoyayoga.at bzw. Eversports.

Das Bild ist übrigens beim tollen Wörthersee-Yogafestival Namaste am See entstanden. Es findet jährlich statt und ist eine ganz große Empfehlung! (Photo credits: Stefan Koechel)

Meditation

Online Meditationskurs „Stillness matters – Lerne zu meditieren“

In meinem vierteiligen online Meditationsworkshop „Stillness matters – Lerne zu meditieren“ teile ich mit dir all mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen zu Meditation. Du erfährst etwas über die Ursprünge aus dem tibetischen Buddhismus zur Meditation ebenso wie modernste wissenschaftliche Erkenntnisse über den Nutzen. Du lernst unterschiedlichste Meditationsarten kennen und entwickelst deine individuelle Meditationspraxis über die vier Wochen.

Zur Kursbuchung schreib mir gern oder buche ihn direkt über www.nicoyayoga.at bzw. Eversports.

Das Bild ist übrigens beim tollen Wörthersee-Yogafestival Namaste am See entstanden. Es findet jährlich statt und ist eine ganz große Empfehlung! (Photo credits: Stefan Koechel)