Retreat
Eine Auszeit ganz für dich, das ist in meinen Retreats möglich. Meine Retreats ermöglichen dir, tief einzutauchen in dein Bewusstsein, Neues über dich zu erfahren und dich auf körperlicher sowie mentaler Ebene zu nähren. Die Einheiten bestehen aus einer Mischung von Yogaasana, Mindfulness-Impulsen, Meditation, Atemtechniken und Journaling. Beim Retreat kommt als Besonderheit die Gruppendynamik hinzu. Jede*r von uns einzigartig im eigenen Sein und somit mit einem ganz individuellen Beitrag beim Retreat. Jede*r zieht für sich das raus, was gerade benötigt wird. Zwischen den Einheiten ist ausreichend Zeit für bewusstes Sein in welcher Form es am liebsten geschieht – Bewegung, Wellness, Seele baumen lassen etc. Du entscheidest!
Mein vergangenes Retreat „Bewusst:sein im Hier und Jetzt“ fand vom 24.-27.3.2022 im Schwarzschmied in Lana/Südtirol statt. Die Bilder zeigen ein paar Eindrücke von der prägenden Erfahrung!
Wenn du als erste von meinem nächsten Retreat erfahren möchtest, schreib mir gern oder meld dich direkt zu meinem Newsletter an!