Retreats

Gönn dir eine Auszeit und nimm dir „Raum für dich„, um in deine Kraft zurückzufinden. Erlaub dir, einfach nur zu sein mit allem, was dich ausmacht – ohne den Druck, Leistung erbringen zu müssen. Das stetige Tun des Alltags darf pausieren. Lass Raum entstehen für dich und deine Bedürfnisse. Es geht darum, dich von Erwartungen zu lösen und dich selbst – ungeschminkt und echt – wahrzunehmen in deinem Sein.

Mein nächstes Retreat findet statt vom 10.-13.10.2024 im Neusacherhof am Weissensee in Kärnten/Österreich.

Dich erwarten bei meinem Retreat im Neusacherhof morgens und abends je eine 90-minütige Yoga-Mindfulness-Einheit mit dynamischen Yogasequenzen, Momenten der Stille, Atempraxis, Impulse zur Reflexion, und ganz viel Raum, um dich wahrzunehmen, zu spüren und tiefer mit dir in Kontakt zu treten. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lade ich dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental.

Retreatpreis: 740 EUR im Doppelzimmer (920 EUR im Einzelzimmer) inkl. 3 Übernachtungen, Frühstück und abends 3-Gang-Menü. 6 Yoga-Mindfulness-Sessions à 90 Min., Yogaausstattung

Du willst dabei sein? Buch dir deinen Platz hier!

Im März 2025 findet mein nächstes Retreat im Schwarzschmied in Lana/Südtirol statt.

Retreats

Gönn dir eine Auszeit und nimm dir „Raum für dich„, um in deine Kraft zurückzufinden. Erlaub dir, einfach nur zu sein mit allem, was dich ausmacht – ohne den Druck, Leistung erbringen zu müssen. Das stetige Tun des Alltags darf pausieren. Lass Raum entstehen für dich und deine Bedürfnisse. Es geht darum, dich von Erwartungen zu lösen und dich selbst – ungeschminkt und echt – wahrzunehmen in deinem Sein.

Mein nächstes Retreat findet statt vom 10.-13.10.2024 im Neusacherhof am Weissensee in Kärnten/Österreich.

Dich erwarten bei meinem Retreat im Neusacherhof morgens und abends je eine 90-minütige Yoga-Mindfulness-Einheit mit dynamischen Yogasequenzen, Momenten der Stille, Atempraxis, Impulse zur Reflexion, und ganz viel Raum, um dich wahrzunehmen, zu spüren und tiefer mit dir in Kontakt zu treten. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lade ich dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental.

Retreatpreis: 740 EUR im Doppelzimmer (920 EUR im Einzelzimmer) inkl. 3 Übernachtungen, Frühstück und abends 3-Gang-Menü. 6 Yoga-Mindfulness-Sessions à 90 Min., Yogaausstattung

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Im März 2025 findet mein nächstes Retreat im Schwarzschmied in Lana/Südtirol statt.

REAL YOU Club

Der REAL YOU Club ist dein Ort zum Innehalten. Schaffe Raum für dich und das, was dir wichtig ist.

Du weißt prinzipiell, was dir gut tut, doch die Zeit dafür im Alltag zu finden fällt dir schwer? Du hast für dich entdeckt, dass da dein wahres Selbst tief in dir schlummert, nur musst du im Alltag allzu oft funktionieren und da bleibt wenig Raum, dein wahres Selbst zu leben?

Allein mit dem Wissen, was dir gut tut und was dein wahres Selbst für Bedürfnisse, Wünsche und Zeile hat, sind sie noch lange nicht umgesetzt. Dafür braucht es mehr: ein beständiges Dranbleiben und ein aktives Erinnern.

Genau das findet im REAL YOU Club statt. Wir treffen uns zwei Mal im Monat sonntags 19-20 Uhr online zum Innehalten, Hineinstürzen, Wahrnehmen, Reflektieren, Meditieren und Integrieren. Es ist dein Ort, um dich mit dir selbst zu verbinden und dich jedes Mal ein bisschen mehr kennenzulernen.

Du möchtest beim REAL YOU Club dabei sein? Dann schreib dich auf die Warteliste und du bekommst ein besonderes Angebot von mir und erfährst als Erste, wann der REAL YOU Club wieder seine Tore öffnet.

REAL YOU Club

Der REAL YOU Club ist dein Ort zum Innehalten. Schaffe Raum für dich und das, was dir wichtig ist.

Du weißt prinzipiell, was dir gut tut, doch die Zeit dafür im Alltag zu finden fällt dir schwer? Du hast für dich entdeckt, dass da dein wahres Selbst tief in dir schlummert, nur musst du im Alltag allzu oft funktionieren und da bleibt wenig Raum, dein wahres Selbst zu leben?

Allein mit dem Wissen, was dir gut tut und was dein wahres Selbst für Bedürfnisse, Wünsche und Zeile hat, sind sie noch lange nicht umgesetzt. Dafür braucht es mehr: ein beständiges Dranbleiben und ein aktives Erinnern.

Genau das findet im REAL YOU Club statt. Wir treffen uns zwei Mal im Monat sonntags 19-20 Uhr online zum Innehalten, Hineinstürzen, Wahrnehmen, Reflektieren, Meditieren und Integrieren. Es ist dein Ort, um dich mit dir selbst zu verbinden und dich jedes Mal ein bisschen mehr kennenzulernen.

Du möchtest beim REAL YOU Club dabei sein? Dann schreib dich auf die Warteliste und du bekommst ein besonderes Angebot von mir und erfährst als Erste, wann der REAL YOU Club wieder seine Tore öffnet.