Retreat 2025 im Frühling

Mein nächstes Yoga-Mindfulness-Retreat „Get REAL“ findet vom 27.-30.3.2025 im Hotel Schwarzschmied in Lana/Südtirol statt. Buch dir hier deinen Platz!

Du bist es leid, dass die Zeit für dich immer zu kurz kommt? Du möchtest gern mehr Energie haben, so dass du den Verpflichtungen des Alltags leichter nachkommst und noch Muße bleibt für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind?

Dann lass uns gemeinsam während meines Retreats erkunden, was es bei dir bedarf, um mehr in deine Kraft zu kommen. Lerne, wie du die Ruhe wieder in dein Leben einlädst und ungeahnte Kräfte mobilisierst, indem du dir erlaubst, mehr und mehr du selbst zu sein. Let’s get REAL! Es beginnt damit, ehrlich zu dir selbst zu sein. All der Lärm im Außen darf leiser werden, so dass du dich selbst wieder wahrhaftig spürst – während des Retreats und darüber hinaus.

Retreat 2025 im Frühling

Mein nächstes Yoga-Mindfulness-Retreat „Get REAL“ findet vom 27.-30.3.2025 im Hotel Schwarzschmied in Lana/Südtirol statt. Buch dir hier deinen Platz!

Du bist es leid, dass die Zeit für dich immer zu kurz kommt? Du möchtest gern mehr Energie haben, so dass du den Verpflichtungen des Alltags leichter nachkommst und noch Muße bleibt für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind?

Dann lass uns gemeinsam während meines Retreats erkunden, was es bei dir bedarf, um mehr in deine Kraft zu kommen. Lerne, wie du die Ruhe wieder in dein Leben einlädst und ungeahnte Kräfte mobilisierst, indem du dir erlaubst, mehr und mehr du selbst zu sein. Let’s get REAL! Es beginnt damit, ehrlich zu dir selbst zu sein. All der Lärm im Außen darf leiser werden, so dass du dich selbst wieder wahrhaftig spürst – während des Retreats und darüber hinaus.

Dich erwartet

Dich erwarten bei meinem Retreat im Schwarzschmied sechs 90-minütige Yoga-Mindfulness-Einheit mit dynamischen Yogasequenzen, Momenten der Stille, Atempraxis, Impulse zur Reflexion, und ganz viel Raum, um dich wahrzunehmen, zu spüren und tiefer mit dir in Kontakt zu treten. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lade ich dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental.

Das Retreat besteht aus:

  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • 6 Yoga-Mindfulness-Einheiten (90 Min.) jeweils morgens und am späten Nachmittag
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen im Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ im Hotel Schwarzschmied (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt

Dich erwartet

Dich erwarten bei meinem Retreat im Schwarzschmied sechs 90-minütige Yoga-Mindfulness-Einheit mit dynamischen Yogasequenzen, Momenten der Stille, Atempraxis, Impulse zur Reflexion, und ganz viel Raum, um dich wahrzunehmen, zu spüren und tiefer mit dir in Kontakt zu treten. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lade ich dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental.

Das Retreat besteht aus:

  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • 6 Yoga-Mindfulness-Einheiten (90 Min.) jeweils morgens und am späten Nachmittag
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen im Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ im Hotel Schwarzschmied (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt

Retreat 2025 im Herbst

Ich gebe ein weiteres Yoga-Mindfulness-Retreat „Live REAL“ vom 5.-8.10.2025 im Hotel Schwarzschmied in Lana/Südtirol. Buch dir hier deinen Platz!

Du sehnst dich nach Zeit für dich, in der es kein Tun und kein Müssen gibt? Dein Alltag hält so viele Aufgaben und Ablenkungen bereit, dass du manchmal dich selbst verlierst? Du wünschst dir einen Raum, wo du zu dir zurückkehrst und einfach nur sein kannst, so wie du bist?

Finde diesen Raum während dieses Retreats und erfahre, wie du ihn in dir kultivierst. Stärke auf verschiedenen Ebenen die Verbindung zu dir selbst. Entdecke dich selbst wieder – in deiner Lebendigkeit, Wahrhaftigkeit und Echtheit. Lass uns das Leben wahrhaftig spüren und leben – während des Retreats und darüber hinaus.

Retreat 2025 im Herbst

Ich gebe ein weiteres Yoga-Mindfulness-Retreat „Live REAL“ vom 5.-8.10.2025 im Hotel Schwarzschmied in Lana/Südtirol. Buch dir hier deinen Platz!

Du sehnst dich nach Zeit für dich, in der es kein Tun und kein Müssen gibt? Dein Alltag hält so viele Aufgaben und Ablenkungen bereit, dass du manchmal dich selbst verlierst? Du wünschst dir einen Raum, wo du zu dir zurückkehrst und einfach nur sein kannst, so wie du bist?

Finde diesen Raum während dieses Retreats und erfahre, wie du ihn in dir kultivierst. Stärke auf verschiedenen Ebenen die Verbindung zu dir selbst. Entdecke dich selbst wieder – in deiner Lebendigkeit, Wahrhaftigkeit und Echtheit. Lass uns das Leben wahrhaftig spüren und leben – während des Retreats und darüber hinaus.