Yoga am See

Erfahre Yoga und Mindfulness

im Körper.
im Geist.
am See.

You can‘t stop the waves,
but you can learn how to surf!

Yoga am See

Erfahre Yoga und Mindfulness

im Körper.
im Geist.
am See.

You can‘t stop the waves,
but you can learn how to surf!

Ich bin Cathrin – Mindfulness Coach, Yogalehrerin und Unternehmensberaterin. Mindfulness ist für mich DAS Tool, das mir hilft, durch‘s Leben zu surfen und die Wellen des Lebens so zu nehmen wie sie kommen.

Yoga bringt mich raus aus dem Denken, rein ins Fühlen. Es hilft mir, Neues zu entdecken, nicht in der Ferne, sondern in mir. Dank Mindfulness habe ich gelernt, meine Aufmerksamkeit dahin zu lenken, wo ich sie haben will. Und das ist der aktuelle Moment, wo das Leben passiert, das Hier und Jetzt.

Beides verbinde ich in meinem Yoga-Mindfulness-Retreat „Bewusst:sein im Hier und Jetzt“. Es findet vom 24.-27. März 2022 im wunderschönen Schwarzschmied in Lana/ Südtirol statt. Buchen kannst es direkt über das Hotel! Noch gibt es ein paar freie Plätze!

Einzeln kannst du Yoga mit Leichtigkeit und Tiefgang in meinen (SUP) Yogastunden erfahren, stets kombiniert mit  Meditation und Mindfulness-Impulsen. Danke für den fantastischen Sommer 2021! Bald gibt es News zum Herbststundenplan.

Dem Thema Mindfulness widme ich mich besonders intensiv in meinen 1:1 Mindfulness Sessions. Hier bringen wir mehr Bewusstsein in einzelne Lebensbereiche von dir. Mit unterschiedlichen Mindfulness-Tools schärfen wir die Wahrnehmung für den Moment, um zunehmend bewusste Entscheidungen für ein selbstbestimmtes, freies und glückliches Leben zu treffen. Raus aus dem Reagieren, rein ins Agieren. Zur Buchung schreibe mir eine Nachricht an cathrin@realgoodstuff.de. In meinem Podcast „Get mindful“ diskutiere ich mit Lisa Illichmann, wie uns Mindfulness im Alltag nützlich ist.

Ich bin Cathrin – Mindfulness Coach, Yogalehrerin und Unternehmensberaterin. Mindfulness ist für mich DAS Tool, das mir hilft, durch‘s Leben zu surfen und die Wellen des Lebens so zu nehmen wie sie kommen.

Yoga bringt mich raus aus dem Denken, rein ins Fühlen. Es hilft mir, Neues zu entdecken, nicht in der Ferne, sondern in mir. Dank Mindfulness habe ich gelernt, meine Aufmerksamkeit dahin zu lenken, wo ich sie haben will. Und das ist der aktuelle Moment, wo das Leben passiert, das Hier und Jetzt.

Beides verbinde ich in meinem Yoga-Mindfulness-Retreat „Bewusst:sein im Hier und Jetzt“. Es findet vom 24.-27. März 2022 im wunderschönen Schwarzschmied in Lana/ Südtirol statt. Buchen kannst es direkt über das Hotel! Noch gibt es ein paar freie Plätze!

Einzeln kannst du Yoga mit Leichtigkeit und Tiefgang in meinen (SUP) Yogastunden erfahren, stets kombiniert mit  Meditation und Mindfulness-Impulsen. Danke für den fantastischen Sommer 2021! Bald gibt es News zum Herbststundenplan.

Dem Thema Mindfulness widme ich mich besonders intensiv in meinen 1:1 Mindfulness Sessions. Hier bringen wir mehr Bewusstsein in einzelne Lebensbereiche von dir. Mit unterschiedlichen Mindfulness-Tools schärfen wir die Wahrnehmung für den Moment, um zunehmend bewusste Entscheidungen für ein selbstbestimmtes, freies und glückliches Leben zu treffen. Raus aus dem Reagieren, rein ins Agieren. Zur Buchung schreibe mir eine Nachricht an cathrin@realgoodstuff.de. In meinem Podcast „Get mindful“ diskutiere ich mit Lisa Illichmann, wie uns Mindfulness im Alltag nützlich ist.

Hier findest du meinen aktuellen Stundenplan!

ONLINE

Donnerstags, 9-9:15 Uhr
Master Your Mind – Meditationspraxis
www.theconsciouslab.com, 2 Wochen for free

OFFLINE

Freitags, 8:15-9:15 Uhr
Morning Flow – All Level
Nicoya Yoga, Klagenfurt
Anmeldung über Eversports

Wenn du lieber eine individuell auf dich zugeschnittene private Yogaeinheit buchen oder mit einer Mindfulness Session mehr Bewusstsein in dein Leben bringen möchtest, dann schreib mir eine Nachricht an cathrin@realgoodstuff.de.

Hier findest du meinen aktuellen Stundenplan!

ONLINE

Donnerstags, 9-9:15 Uhr
Master Your Mind – Meditationspraxis
www.theconsciouslab.com, 2 Wochen for free

OFFLINE

Freitags, 8:15-9:15 Uhr
Morning Flow – All Level
Nicoya Yoga, Klagenfurt
Anmeldung über Eversports

Wenn du lieber eine individuell auf dich zugeschnittene private Yogaeinheit buchen oder mit einer Mindfulness Session mehr Bewusstsein in dein Leben bringen möchtest, dann schreib mir eine Nachricht an cathrin@realgoodstuff.de.

Mindfulness im Sinne von mehr Achtsamkeit für sich selbst, das eigene Leben und alles, was damit in Zusammenhang steht, hat für mich sehr viele positive Veränderungen gebracht. Mehr bewusst das Hier und Jetzt wahrnehmen. Aussteigen aus dem Hamsterrad des Müssens und Einsteigen in das Lebenskarussell des Könnens.

Wie das gelingen kann, vermittle ich in meinen Mindfulness Programmen und Workshops!

Wie uns Mindfulness im Alltag helfen kann, erfährst du zudem in unserem „Get Mindful“ Podcast, den ich zusammen mit Lisa Illichmann, Psychologin und Coach, hoste. Alle Folgen findest du hier.

Mindfulness im Sinne von mehr Achtsamkeit für sich selbst, das eigene Leben und alles, was damit in Zusammenhang steht, hat für mich sehr viele positive Veränderungen gebracht. Mehr bewusst das Hier und Jetzt wahrnehmen. Aussteigen aus dem Hamsterrad des Müssens und Einsteigen in das Lebenskarussell des Könnens.

Wie das gelingen kann, vermittle ich in meinen Mindfulness Programmen und Workshops!

Wie uns Mindfulness im Alltag helfen kann, erfährst du zudem in unserem „Get Mindful“ Podcast, den ich zusammen mit Lisa Illichmann, Psychologin und Coach, hoste. Alle Folgen findest du hier.

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