Hier & Jetzt

Häufig verlangt der Alltag uns einiges ab. Eine Fülle von Aufgaben und Erwartungen gilt es, zu bewältigen. Vor lauter Reagieren auf die Bedürfnisse anderer, kommen deine eigenen zu kurz. Es fehlt an Zeit. Zeit für dich. Doch das muss nicht so bleiben.

Werde dir deiner selbst bewusst, um aktiv Entscheidungen zu treffen für ein Leben, wie du es dir vorstellst. Erkenne, was dir in deinem Leben nützlich ist und was nicht. Entwickle emotionale Kompetenz, Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Erfahre, wie du dein Leben mehr im Einklang mit deinem authentischen Selbst bringen kannst. Erlebe, wie es sich anfühlt, wenn du einfach du bist!

Hier & Jetzt

Häufig verlangt der Alltag uns einiges ab. Eine Fülle von Aufgaben und Erwartungen gilt es, zu bewältigen. Vor lauter Reagieren auf die Bedürfnisse anderer, kommen deine eigenen zu kurz. Es fehlt an Zeit. Zeit für dich. Doch das muss nicht so bleiben.

Werde dir deiner selbst bewusst, um aktiv Entscheidungen zu treffen für ein Leben, wie du es dir vorstellst. Erkenne, was dir in deinem Leben nützlich ist und was nicht. Entwickle emotionale Kompetenz, Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Erfahre, wie du dein Leben mehr im Einklang mit deinem authentischen Selbst bringen kannst. Erlebe, wie es sich anfühlt, wenn du einfach du bist!

Einzelcoaching

In meinem Coachingprogramm bestehend aus acht Einzelcoachingsessions unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und herauszufinden, worum es dir wirklich geht. Indem du mehr Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt bringst, wirst du dir bewusst, was ist. Und sich bewusst werden, ist der erste Schritt zur Veränderung. Dabei sind nicht immer Veränderungen im Außen notwendig. Oft dürfen die Veränderungen in uns passieren, indem wir gewohnte Denkmuster, Verhaltensweisen und Perspektiven erkennen. In meinem werteorientierten Coaching beziehe ich neben der mentalen auch die körperliche und emotionale Ebene mit ein. Raus aus dem Kopf, rein ins Spüren!

Wenn du mehr Bewusstsein für dich und dein Umfeld entwickeln möchtest, erlernt du alles, was es dazu braucht, in meinem achtwöchigen Coachingprogramm „be REAL“. Die Coachings finden online statt oder in Präsenz in Klagenfurt.

Buch dir hier dein unverbindliches Erstgespräch und wir schauen, wie du mit mehr Bewusstsein in deinem Leben zufriedener, gelassener, kreativer und schließlich erfolgreicher wirst.

Ich freue mich auf dich!

Einzelcoaching

In meinem Coachingprogramm bestehend aus acht Einzelcoachingsessions unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und herauszufinden, worum es dir wirklich geht. Indem du mehr Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt bringst, wirst du dir bewusst, was ist. Und sich bewusst werden, ist der erste Schritt zur Veränderung. Dabei sind nicht immer Veränderungen im Außen notwendig. Oft dürfen die Veränderungen in uns passieren, indem wir gewohnte Denkmuster, Verhaltensweisen und Perspektiven erkennen. In meinem werteorientierten Coaching beziehe ich neben der mentalen auch die körperliche und emotionale Ebene mit ein. Raus aus dem Kopf, rein ins Spüren!

Wenn du mehr Bewusstsein für dich und dein Umfeld entwickeln möchtest, erlernt du alles, was es dazu braucht, in meinem achtwöchigen Coachingprogramm „be REAL“. Die Coachings finden online statt oder in Präsenz in Klagenfurt.

Buch dir hier dein unverbindliches Erstgespräch und wir schauen, wie du mit mehr Bewusstsein in deinem Leben zufriedener, gelassener, kreativer und schließlich erfolgreicher wirst.

Ich freue mich auf dich!

Coachingprogramm

Mein Coachingprogramm „be REAL“ besteht aus acht wöchentlichen Einzelcoachings.  Du erfährst, wie du mehr Zeit für dich findest. Gesunde Routinen und neue mentale Gewohnheiten bringen dir deine Energie zurück. Du löst dich aus alten Gedankenmustern und triffst neue Entscheidungen für dich und dein Leben. Mein Coachingprogramm ist ein Invest in dich, deine persönliche Weiterentwicklung und dein inneres Wachstum, wovon du um ein Vielfaches profitierst. Dein Invest für dich als Privatperson: 1.200 EUR (Preis für Corporate Business Coaching auf Anfrage). Zur Buchung und Terminvereinbarung schreib mir hier.

Jede Woche erhältst du individuell auf dich abgestimmte Übungen, Journalingimpulse oder mentale Techniken, die sich zuhause leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

Du spürst, die Zeit ist reif für dich, den Schritt zu gehen und du möchtest mich gern vorab näher kennenlernen? Dann buch dir dein 20-minütiges unverbindliches Impulsgespräch mit mir hier. 

Du hast ein konkretes Anliegen und möchtest es gern schnell und effektiv angehen? Im Quick Win (1 Std. Einzelcoaching) zeige ich dir, wo die Lösung für dein Thema verborgen liegt und wie du es angehst. Dein Invest: 150 EUR (bei Fortsetzung mit dem Coachingprogramm wird dir der Betrag angerechnet). Ein schneller Lösungsansatz ist genau das, was du brauchst? Schreib mir hier zur Buchung und wir vereinbaren einen Termin.

Die Coachings finden online statt oder auf Wunsch vor Ort in meinen Räumlichkeiten in Klagenfurt.

Coachingprogramm

Mein Coachingprogramm „be REAL“ besteht aus acht wöchentlichen Einzelcoachings.  Du erfährst, wie du mehr Zeit für dich findest. Gesunde Routinen und neue mentale Gewohnheiten bringen dir deine Energie zurück. Du löst dich aus alten Gedankenmustern und triffst neue Entscheidungen für dich und dein Leben. Mein Coachingprogramm ist ein Invest in dich, deine persönliche Weiterentwicklung und dein inneres Wachstum, wovon du um ein Vielfaches profitierst. Dein Invest für dich als Privatperson: 1.200 EUR (Preis für Corporate Business Coaching auf Anfrage). Zur Buchung und Terminvereinbarung schreib mir hier.

Jede Woche erhältst du individuell auf dich abgestimmte Übungen, Journalingimpulse oder mentale Techniken, die sich zuhause leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

Du spürst, die Zeit ist reif für dich, den Schritt zu gehen und du möchtest mich gern vorab näher kennenlernen? Dann buch dir dein 20-minütiges unverbindliches Impulsgespräch mit mir hier. 

Du hast ein konkretes Anliegen und möchtest es gern schnell und effektiv angehen? Im Quick Win (1 Std. Einzelcoaching) zeige ich dir, wo die Lösung für dein Thema verborgen liegt und wie du es angehst. Dein Invest: 150 EUR (bei Fortsetzung mit dem Coachingprogramm wird dir der Betrag angerechnet). Ein schneller Lösungsansatz ist genau das, was du brauchst? Schreib mir hier zur Buchung und wir vereinbaren einen Termin.

Die Coachings finden online statt oder auf Wunsch vor Ort in meinen Räumlichkeiten in Klagenfurt.

Feedback

Klientenstimmen zum Coachingprogramm „be REAL“

„Danke, Cathrin, dass du mir geholfen hast, loszulaufen. Durch Cathrins Coachingprogramm „be REAL“ hat sich für mich eigentlich alles geändert. Mein Zugang zu mir selbst. Meine Wirkung nach außen. Mein Verständnis für die Welt. Eigentlich mein bisher gekanntes Leben. Mein Schlüsselmoment war, dass ich alles in mir habe, um glücklich zu sein und es nur etwas Mut und Hilfe braucht, um es herauszufinden und dann den Weg zu gehen.“ Tanja, 41 J.

„Mit Leichtigkeit und vielen praktischen Tipps konnte ich meinen Zielen ein gutes Stück näher kommen. Egal, ob es um Gewohnheiten und Routinen im Alltag geht oder um die Selbstbetrachtung – Cathrin hat an genau den richtigen Stellschrauben gedreht. Durch das Coaching bin ich mir meiner Selbst und meinen Wünschen bewusst geworden und konnte Vertrauen in mich aufbauen, gleichzeitig bereits die ersten Erfolge erzielen.“ Anja, 39 J.

„Seit Cathrins Coaching lebe ich mein Leben zu 100% und nicht länger nur zu 80%. Ich gebe besser auf mich acht, habe gelernt nein zu sagen und fühle mich so viel wohler.“ Martina, 36 J.

Feedback

Klientenstimmen zum Coachingprogramm „be REAL“

„Danke, Cathrin, dass du mir geholfen hast, loszulaufen. Durch Cathrins Coachingprogramm „be REAL“ hat sich für mich eigentlich alles geändert. Mein Zugang zu mir selbst. Meine Wirkung nach außen. Mein Verständnis für die Welt. Eigentlich mein bisher gekanntes Leben. Mein Schlüsselmoment war, dass ich alles in mir habe, um glücklich zu sein und es nur etwas Mut und Hilfe braucht, um es herauszufinden und dann den Weg zu gehen.“ Tanja, 41 J.

„Mit Leichtigkeit und vielen praktischen Tipps konnte ich meinen Zielen ein gutes Stück näher kommen. Egal, ob es um Gewohnheiten und Routinen im Alltag geht oder um die Selbstbetrachtung – Cathrin hat an genau den richtigen Stellschrauben gedreht. Durch das Coaching bin ich mir meiner Selbst und meinen Wünschen bewusst geworden und konnte Vertrauen in mich aufbauen, gleichzeitig bereits die ersten Erfolge erzielen.“ Anja, 39 J.

„Seit Cathrins Coaching lebe ich mein Leben zu 100% und nicht länger nur zu 80%. Ich gebe besser auf mich acht, habe gelernt nein zu sagen und fühle mich so viel wohler.“ Martina, 36 J.