Hier & Jetzt
Häufig verlangt der Alltag uns einiges ab. Eine Fülle von Aufgaben und Erwartungen gilt es, zu bewältigen. Vor lauter Reagieren auf die Bedürfnisse anderer, kommen deine eigenen zu kurz. Es fehlt an Zeit. Zeit für dich. Doch das muss nicht so bleiben.
Werde dir deiner selbst bewusst, um aktiv Entscheidungen zu treffen für ein Leben, wie du es dir vorstellst. Erkenne, was dir in deinem Leben nützlich ist und was nicht. Entwickle emotionale Kompetenz, Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Erfahre, wie du dein Leben mehr im Einklang mit deinem authentischen Selbst bringen kannst. Erlebe, wie es sich anfühlt, wenn du einfach du bist!