Retreat 2025

Mein nächstes Yoga-Mindfulness-Retreat „Get REAL“ findet vom 27.-30.3.2025 im Hotel Schwarzschmied in Lana/Südtirol statt. Buch dir hier deinen Platz!

Du bist es leid, dass die Zeit für dich immer zu kurz kommt? Du möchtest gern mehr Energie haben, so dass du den Verpflichtungen des Alltags leichter nachkommst und noch Muße bleibt für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind?

Dann lass uns gemeinsam während meines Retreats erkunden, was es bei dir bedarf, um mehr in deine Kraft zu kommen. Lerne, wie du die Ruhe wieder in dein Leben einlädst und ungeahnte Kräfte mobilisierst, indem du dir erlaubst, mehr und mehr du selbst zu sein. Let’s get REAL! Es beginnt damit, ehrlich zu dir selbst zu sein. All der Lärm im Außen darf leiser werden, so dass du dich selbst wieder wahrhaftig spürst – während des Retreats und darüber hinaus.

Retreat 2025

Mein nächstes Yoga-Mindfulness-Retreat „Get REAL“ findet vom 27.-30.3.2025 im Hotel Schwarzschmied in Lana/Südtirol statt. Buch dir hier deinen Platz!

Du bist es leid, dass die Zeit für dich immer zu kurz kommt? Du möchtest gern mehr Energie haben, so dass du den Verpflichtungen des Alltags leichter nachkommst und noch Muße bleibt für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind?

Dann lass uns gemeinsam während meines Retreats erkunden, was es bei dir bedarf, um mehr in deine Kraft zu kommen. Lerne, wie du die Ruhe wieder in dein Leben einlädst und ungeahnte Kräfte mobilisierst, indem du dir erlaubst, mehr und mehr du selbst zu sein. Let’s get REAL! Es beginnt damit, ehrlich zu dir selbst zu sein. All der Lärm im Außen darf leiser werden, so dass du dich selbst wieder wahrhaftig spürst – während des Retreats und darüber hinaus.

Dich erwartet

Dich erwarten bei meinem Retreat im Schwarzschmied sechs 90-minütige Yoga-Mindfulness-Einheit mit dynamischen Yogasequenzen, Momenten der Stille, Atempraxis, Impulse zur Reflexion, und ganz viel Raum, um dich wahrzunehmen, zu spüren und tiefer mit dir in Kontakt zu treten. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lade ich dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental.

Das Retreat besteht aus:

  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • 6 Yoga-Mindfulness-Einheiten (90 Min.) jeweils morgens und am späten Nachmittag
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen im Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ im Hotel Schwarzschmied (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt

Dich erwartet

Dich erwarten bei meinem Retreat im Schwarzschmied sechs 90-minütige Yoga-Mindfulness-Einheit mit dynamischen Yogasequenzen, Momenten der Stille, Atempraxis, Impulse zur Reflexion, und ganz viel Raum, um dich wahrzunehmen, zu spüren und tiefer mit dir in Kontakt zu treten. Mit Leichtigkeit und Tiefgang lade ich dich ein, neue Perspektiven einzunehmen – körperlich wie mental.

Das Retreat besteht aus:

  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • 6 Yoga-Mindfulness-Einheiten (90 Min.) jeweils morgens und am späten Nachmittag
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen im Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ im Hotel Schwarzschmied (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt