Yoga

Hier erfährst du meinen Stundenplan!

YOGA

Freitags, 8:15-9:15 Uhr
Mindful Yoga – All Level

WORKSHOP

Samstag, den 29.1., 16-18 Uhr
„Healthy habits“-Workshop
Schaffe dir die Gewohnheiten, die dir gut tun!

Location: Nicoya Yoga, Klagenfurt
Anmeldung: direkt bei mir oder über Nicoya

Wenn du lieber eine individuell auf dich zugeschnittene private Yogaeinheit buchen oder mit einer Mindfulness Session mehr Bewusstsein in dein Leben bringen möchtest, dann schreib mir eine Nachricht an cathrin@realgoodstuff.de.

Private Yoga

Du bist bei deiner Yogapraxis an einem Punkt, wo du nicht weiterkommst aber willst? Oder du bist neu beim Yoga und weißt vor lauter Fragen nicht, wo und wie du beginnen sollst? Dann können wir gern in einer privaten eins-zu-eins Yogastunde ganz individuell auf deine Fragen und Bedürfnisse eingehen. Private Yogastunden mit mir finden entweder vor Ort in Klagenfurt am Wörthersee statt oder alternativ auch online. Wenn du an einer privaten Yogastunde interessiert bist, meld dich gern.

Workshops

„Enjoy silence!“-Workshop am Samstag, den 18.12., 16-18 Uhr im Nicoya, Klagenfurt

In der oft nicht allzu besinnlichen Vorweihnachtszeit nehmen wir uns zwei Stunden für Entschleunigung, Ruhe und Entspannung mit Yoga, Meditation, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Journaling. Mehr Infos folgen in Kürze.

Mach den ersten Schritt und nimm dir mit dem Workshop bewusst Zeit für dich! Schreib mir, um dir deinen Platz zu sichern! 

Online Meditationskurs „Stillness matters – Lerne zu meditieren“

In meinem vierteiligen online Meditationsworkshop „Stillness matters – Lerne zu meditieren“ teile ich mit dir all mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen zu Meditation. Du erfährst etwas über die Ursprünge aus dem tibetischen Buddhismus zur Meditation ebenso wie modernste wissenschaftliche Erkenntnisse über den Nutzen. Du lernst unterschiedlichste Meditationsarten kennen und entwickelst deine individuelle Meditationspraxis über die vier Wochen.

Zur Kursbuchung schreib mir gern oder buche ihn direkt über www.nicoyayoga.at bzw. Eversports.