Der „Get mindful“ Podcast ist für alle, die mehr aus ihrem Leben holen wollen. Alle zwei Wochen tauschen Lisa Illichmann und ich uns zum Thema Mindfulness aus. Wir greifen Themen aus dem Leben auf und stellen den Bezug zu Mindfulness her. Wie kann uns ein achtsamerer Lebensstil dabei unterstützen, das Leben mehr zu genießen.

Lisa und ich, wir sind beide sehr vertraut mit dem Thema Mindfulness, wenn auch aus ganz unterschiedlichen Richtungen. Lisa weiß als versierte Psychologin und Coach und aufgrund ihrer langjährigen Beratungserfahrung, welche Mindfulness-Tools wirklich hilfreich sind. Ich bringe meine Erfahrungen aus über elf Jahren Yoga, Meditation und die enge Verbindung zwischen Körper und Geist mit ein. Und natürlich lassen wir beide unsere Erfahrungen, die uns das Leben gelehrt hat, einfließen.

Mit unserem „Get mindful“ Podcast wollen wir Impulse für mehr Mindfulness in deinem Leben geben. Du findest unseren „Get mindful“ Podcast auf Spotify und Apple Podcasts. Viel Spaß beim Anhören!

Du hast ein bestimmtes Thema, das du gern in unserem Podcast diskutiert hättest? Dann schreib uns gern.